Tutkin netistä tarkemmin ostostani ja huomasin, että olen löytänyt todellisen helmen puutarhaani. Goji-marjasta käytetään myöskin nimeä susimarja (englanniksi wolfberry) ja sen väitetään olevan yksi maailman ravinnerikkaimmista hedelmistä.
 |
| Netistä löysin kuvan hedelmistä (marjoista) |
Marja sisältää runsaasti terveydelle edullisia antioksidantteja, muun muassa karotenoideja ja flavonoideja. Marja sisältää runsaasti polysakkarideja (23 %), joiden jotkut kokevat tukevan kehon puolustusjärjestelmän toimintaa. Susimarjan kerrotaan sisältävän 21 hivenainetta, runsaasti vitamiineja (varsinkin B-ryhmän) ja 18 aminohappoa. Marjan painosta 10–14 % on proteiinia. Susimarjan väitetään myös vahvistavan immuunijärjestelmää. Itä-Aasiassa tämä marja liitetään yleisesti pitkän iän salaisuudeksi. Lisäksi perinteisessä kiinalaisessa lääkinnässä goji-marjaa käytetään monien vaivojen parantamiseen. Sen uskotaan auttavan esimerkiksi maksan, munuaisten ja silmien vaivoissa.
Nyt vain odottelemaan satoa tulevina vuosina. Gojihan on todellinen ihmemarja tyrnin, mustikan ja monen muun ohella.
4 kommenttia:
Ostin kuivattuja goji-marjoja ja olen aamiaisen yhteydessä silloin tällöin ottanut niitä. Pitäisi kai ottaa joka aamu.
Ovat erittäin terveellisiä ja maukkaita marjoja! Yllättävää että marjapensas menestyy myös Pohjois-Suomessa :)
Hei vielä,
Haastoin sinut blogissani. Käy nappaamassa haaste, jos olet kiinnostunut :))
Toivon että pensaani menestyy.
Lähetä kommentti